Staropolski Krupnik

Polonia Market Online Shop
18.11.2025

Staropolski Krupnik

Staropolski Krupnik - Altpolnische Krupnik-Suppe

Gęsta, sycąca zupa – bardziej przypominająca danie główne niż lekki bulion. Kasza jęczmienna nadaje krupnikowi lekko orzechowy, kremowy smak. Grzyby i prażona cebula dodają mu aromatycznej głębi w stylu dawnej Polski. Zupa, która rozgrzewa, syci i zawiera w sobie esencję dawnej polskiej kuchni wiejskiej.

Starożytne korzenie, prawdziwe danie chłopskie
Krupnik należy do najstarszych polskich zup i był przygotowywany już we wczesnym średniowieczu przez chłopów. Gryka, jęczmień lub proso były uważane za podstawowe produkty spożywcze – dlatego krupnik był pożywnym, niedrogim posiłkiem codziennym.

Nazwa pochodzi od słowa „krupy”
Słowo „krupnik” pochodzi od słowa „krupy”, które w staropolskim oznaczało gruboziarniste ziarna zbóż. Tradycyjnie prawie zawsze używano kaszy jęczmiennej, która nadawała zupie jej charakterystyczny smak.

Krupnik był symbolem ciepła i siły
W dawnych polskich gospodarstwach domowych krupnik gotowano zwłaszcza zimą, ponieważ połączenie bulionu, zbóż i warzyw korzeniowych uważano za wzmacniające i rozgrzewające. Często nazywano go „zupą zdrowia”.

Składniki:

  • 300 g mięsa z kością (najlepiej żeberka wieprzowe, cielęcina lub kawałek kurczaka) 🏠
  • 150 g kaszy jęczmiennej (jęczmień)
  • 3–4 ziemniaki 🏠
  • 2 marchewki
  • 1 korzeń pietruszki
  • 1 kawałek selera
  • 1 łodyga pora (biała część) 🏠
  • 1 cebula (można ją podsmażyć)
  • 2–3 suszone grzyby (opcjonalnie, ale nadają potrawie przyjemny smak starej Polski)
  • 2 liście laurowe
  • 4–5 ziaren ziela angielskiego
  • kilka ziaren czarnego pieprzu
  • sól do smaku
  • świeży koperek lub pietruszka do podania

🏠 Składniki, które masz już w domu

Przygotowanie:

  1. Ugotować bulion: włożyć mięso do około 2 litrów zimnej wody, doprowadzić do wrzenia, zebrać pianę. Dodać liście laurowe, ziele angielskie, pieprz i podsmażoną cebulę. Gotować na wolnym ogniu przez 1–1,5 godziny, aż mięso będzie miękkie.
  2. Przygotowanie kaszy jęczmiennej: Dokładnie umyj jęczmień pod bieżącą wodą. Opcjonalnie możesz go krótko uprażyć na suchej patelni, aby uzyskać bardziej intensywny aromat.
  3. Przygotowanie warzyw: Pokrój marchewkę, korzeń pietruszki, seler i por w kostkę lub plasterki. Dodaj je do bulionu wraz z kaszą jęczmienną i suszonymi grzybami.
  4. Ziemniaki: Po około 15 minutach dodać pokrojone w kostkę ziemniaki. Gotować, aż kasza i ziemniaki będą miękkie (około 30 minut).
  5. Doprawić: Na koniec doprawić solą

Smacznego! 💛

Składniki
Poznaj inne polskie produkty!

Staropolski Krupnik: Gęsta, treściwa zupa – bardziej jak drugie danie niż lekki bulion. Kasza nadaje krupnikowi mleczno-orzechowy posmak.


Przepisy